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50 Workouts Bodyweight Training für Fortgeschrittene: Noch effektiver trainieren ohne Geräte mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Name: 50 Workouts Bodyweight Training für Fortgeschrittene: Noch effektiver trainieren ohne Geräte mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Brand: RIVA AUDIO
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Kaufland Ancora più intenso – ancora più efficacePer molti, l'allenamento a corpo libero è ormai parte integrante della routine di allenamento. Per questo motivo Marcel Doll dà seguito al suo best seller «50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte» e ti propone 50 nuovi allenamenti impegnativi che ti porteranno al limite delle tue possibilità. Allenati in modo ancora più intenso edefficace per ottenere ancora piùmassa muscolare, mobilità. Sfida accettataI programmi di allenamento, accuratamente selezionati, durano dai 15 ai 40 minuti e possono essere eseguiti ovunque senza bisogno di attrezzature aggiuntive. Che si tratti di un allenamento intensivo per tutto il corpo, di sessioni cardio estenuanti o di allenamenti specifici per determinati muscoli come la schiena o gli addominali, qui troverai sicuramente una nuova sfida per te. Quindi... Sfida accettata Allora dai il via e senti l’intensità per portare la tua forma fisica al livello successivo.

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Ancora più intenso – ancora più efficacePer molti, l'allenamento a corpo libero è ormai parte integrante della routine di allenamento. Per questo motivo Marcel Doll dà seguito al suo best seller «50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte» e ti propone 50 nuovi allenamenti impegnativi che ti porteranno al limite delle tue possibilità. Allenati in modo ancora più intenso edefficace per ottenere ancora piùmassa muscolare, mobilità. Sfida accettataI programmi di allenamento, accuratamente selezionati, durano dai 15 ai 40 minuti e possono essere eseguiti ovunque senza bisogno di attrezzature aggiuntive. Che si tratti di un allenamento intensivo per tutto il corpo, di sessioni cardio estenuanti o di allenamenti specifici per determinati muscoli come la schiena o gli addominali, qui troverai sicuramente una nuova sfida per te. Quindi... Sfida accettata Allora dai il via e senti l’intensità per portare la tua forma fisica al livello successivo.

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