Elementi di danza indiana tratti da famosi film di Bollywood, combinati in una coreografia coinvolgente, energica e sensuale: il Bollyrobics è una nuova forma di allenamento che unisce l'esercizio di coordinazione, forza e stenza con una grande dose di sensualità. Utilizzando la colonna sonora originale del musical "Bombay Dreams" di Andrew Lloyd Webber e del film di Bollywood "Indian Love Story", vengono presentate tre coreografie di diversa difficoltà: da ritmiche e dinamiche, a tecnicamente raffinate e stimolanti, fino a esercizi sportivi e potenti. Ogni coreografia viene introdotta con una spiegazione dettagliata, passo dopo passo. Un riscaldamento e un defaticamento completano l'allenamento.
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