arame 100 g

Arame L'arame è naturalmente ricco di iodio; un consumo eccessivo può causare disturbi alla tiroide. L'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) raccomanda per gli adulti un limite massimo di 0,6 mg di iodio al giorno. Ingredienti Alga arame biologica essiccata. * = da agricoltura biologica Valori nutrizionali Valori nutrizionali per 100 g Energia (kJ)993kJEnergia (kcal)239kcalProteine totali9,6gCarboidrati totali24,1gZuccheri1,4gGrassi totali1,9gGrassi saturi0,9gFibre alimentari43,8gIodio22600mcgSale10,0g  Utilizzo Consumare alghe al massimo 2-3 volte a settimana. Sciacquare bene l'arame più volte; mettere in ammollo (circa 5 minuti); scolare; gettare l'acqua di ammollo ed eventualmente cuocere in acqua insieme ad altre verdure (circa 15 minuti). Insaporire con zenzero, aglio, shoyu e mirin. Conservazione Conservare in un luogo asciutto e chiuso. Produttore / Distributore TerraSana, Postbus 70, 2451VV LEIMUIDEN

Pura alga Arame essiccata della marca Terrasana. Strisce scure di alga arame selvatica delle coste meridionali del Giappone.È ricco di minerali, in particolare ferro, iodio e calcio. È uno di quelli con il più alto contenuto di questo minerale, 30 grammi di alghe secche forniscono tanto calcio quanto 1 bicchiere di latte Aiuta anche a promuovere la circolazione del sangue e previene l'ipertensione Ha un effetto purificante sulla zona genitale e renale. È raccomandato in caso di anemia.