Attrezzatura allenamento DKN Technology AB 140

L'Airbike fornisce istruzioni su come regolare l'altezza del sedile e descrive varie tecniche di allenamento per la parte inferiore e superiore del corpo. Ecco una versione più breve e chiara del .Manuale d'uso dell'AirbikeRegolazione della sella: la corretta altezza della sella è essenziale per un allenamento efficace e confortevole e per evitare lesioni.1. Posizionare un pedale nella posizione più bassa e allineare la pianta del piede al centro del pedale. Il ginocchio deve essere leggermente piegato.Se la gamba è troppo dritta o non riesce a toccare il pedale, abbassare la sella.Se la gamba è troppo piegata, spostare la sella più in alto.2. Smontare la bicicletta, allentare la cintura di sicurezza e il pedale. Smontare la bicicletta, allentare la manopola di regolazione del reggisella e rimuovere il perno di bloccaggio.Regolare la sella all'altezza desiderata.Lasciare che il perno di bloccaggio si innesti e serrarlo saldamente.Allenamento della parte inferiore del corpo: seders......