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Tutto in uno: Combina elementi di cardio, forza e flessibilità in allenamenti unici e altamente efficaci. Dura più a lungo: La semisfera per allenare l’equilibrio di Bosu è stata testata per durare 10 volte più a lungo rispetto ai normali attrezzi per allenare l’equilibrio. Maggiore resistenza: Gli esercizi di allenamento con i pesi che incorporano Bosu aumentano la difficoltà e aiutano ad aumentare la forza più velocemente coinvolgendo più muscoli. Equilibrio migliorato: Ti costringe a mantenere il centro di gravità durante l'esecuzione di qualsiasi esercizio. Flessibilità migliorata: Alcune posizioni yoga possono essere facilmente eseguite con il BOSU Balance Trainer per aumentare la difficoltà o migliorare la flessibilità.