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ALLENAMENTO DI RESISTENZA; Qualunque siano i tuoi obiettivi di fitness, l'allenamento di resistenza è un ottimo modo per rafforzare i tuoi muscoli e migliorare la tua flessibilità. Combinalo con il cardio per favorire la perdita di peso sostenibile AIUTO PER IL FITNESS; Aiuta a promuovere la forza muscolare, l'equilibrio, la flessibilità e l'agilità ESERCIZIO A CASA; Questa sfera rosa può essere utilizzata praticamente ovunque, anche comodamente da casa. Non hai bisogno di attrezzature sofisticate per ottenere un allenamento efficace. Inoltre, la palla può essere facilmente sgonfiata quando non viene utilizzata e riposta in modo compatto. ADATTO A TUTTI; Il bello dell'utilizzo di una palla da ginnastica è che è adatta a tutte le età e livelli di esperienza poiché il livello di resistenza può essere modificato aumentando il numero di ripetizioni. Ideale come alternativa alle fasce di resistenza. DIMENSIONI; 1,5 m di lunghezza e 15 cm di larghezza