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Sorgo bianco decorticato bio, ricco in fibre, è un alimento sano e nutriente, ideale per chi cerca opzioni senza glutine. Questo sorgo proviene da coltivazioni biologiche e si distingue per il suo profilo nutrizionale vantaggioso.
Caratteristiche del prodotto
Il sorgo bianco è un genere di graminacee, originario dell'Africa, dell'Asia e del Mediterraneo, ma oggi è coltivato in molte altre parti del mondo. Questo cereale è conosciuto per la sua resistenza alla siccità ed è stato per anni una fonte di nutrimento per le popolazioni dei paesi in via di sviluppo. Il sorgo decorticato offre un'ottima alternativa ai cereali tradizionali, aggiungendo varietà e benefici alla tua dieta.
Ingredienti e Nutrizione
- Ingredienti: Sorgo bianco bio.
- Senza glutine: Adatto per chi ha intolleranze al glutine.
Valori nutrizionali medi per 100 g:
- Energia: 1.474 kJ / 349 kcal
- Grassi: 3,5 g
- di cui acidi grassi saturi: 0,6 g
- Carboidrati: 65,4 g
- di cui zuccheri: 2,5 g
- Proteine: 10,6 g
- Fibre: 6,7 g
- Sale: 0,005 g
Ricco di fibre, il sorgo contribuisce al benessere intestinale e offre un buon apporto di energia. Grazie al suo profilo nutrizionale può essere un valido alleato nelle diete bilanciate.
Modalità d'uso
Il sorgo bianco decorticato è molto versatile in cucina. Può essere utilizzato per preparare:
- Insalate fredde con verdure di stagione
- Zuppe e minestre
Istruzioni di preparazione:
- Dose consigliata: 70 g per persona.
- Ammollo: 3 ore.
- Quantità d'acqua: 2 parti di acqua e 1 parte di sorgo.
- Tempi di cottura: 30-35 minuti.
Conservazione
Per mantenere intatte le sue proprietà, conservare il sorgo in un luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di luce e calore. Il prodotto ha un termine ultimo di conservazione di 14 mesi dalla data di produzione se conservato in confezione integra.
Filosofia
La "mission" di Fior di Loto è quella di selezionare e proporre alimenti naturali, biologici, sani e integri, valorizzando il patrimonio nutrizionale degli ingredienti. Il sorgo bianco decorticato è una scelta consapevole per chi desidera alimentarsi in modo sano e sostenibile.