Leśna terapia: Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Terapia forestale. Come trarre salute, energia e... - Agnieszka AntosikCome trarre salute, energia e serenità dal potere degli alberiImmergersi nella foresta ti aiuterà a ritrovare salute, serenità ed equilibrio.La natura è in grado di darti molto più di un semplice svago e di una fuga dal trambusto della città e dai suoi inquinanti. La foresta è una fonte di ossigeno vitale, ma anche un serbatoio di energia inesauribile che agisce sui sensi, sulla psiche, sul funzionamento del cervello e sul sistema immunitario. In essa puoi trovare anche un pizzico di magia e provare, a contatto con gli alberi, un po' di trascendenza.L'autrice di questo libro è una dendroterapeuta e guida esperta di bagni di bosco. Suggerisce come, grazie al contatto con gli alberi, ritrovare il legame con le proprie radici e prendersi cura della salute e del benessere. È la prima opera sul mercato polacco dedicata ai numerosi metodi di terapia forestale e alle radici di queste pratiche.Grazie alle informazioni contenute in questo libro:farai un viaggio nel