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Semi di lino 69% Da aggiungere a qualsiasi pasto o snack o durante la cottura. 30 g = due cucchiai da dessert colmi. Colazione: inizia la giornata, aggiungi porridge, cereali caldi o freddi, granola, muffin, yogurt, frullati, frutta o verdura, succo di frutta, uova strapazzate Pranzo - Per un delizioso pranzo aggiungere a: insalate, zuppe, yogurt, frutta, panini, condimento per insalata, ricotta, involucri.