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Codice Regione 0: Può essere giocato ovunque nel mondo Livello di allenamento: intermedio (livello 2 di 5) Numero di esercizi: 24 esercizi, Tempo di allenamento: 53 min, Durata DVD: 93 min Attrezzatura richiesta: tappetino e mini palla di stabilità grande Ottieni risultati e partecipa al Movimento Mindful