Moja lewa joga

Siete imbarazzati nel vedere sempre più celebrità che annunciano al mondo che stanno cambiando la loro vita per lo yoga? La parola YOGA, coniugata da tutti, non vi fa più capire cosa sia veramente lo yoga? Se è così, questo libro fa al caso vostro.Paulina Mynarska racconta con grande franchezza il suo viaggio - grazie alla pratica regolare dello yoga - dal dolore, dall'ansia e dal trauma alla libertà, alla gentilezza e alla dolcezza. Da dove si comincia? Come riconoscere i ciarlatani e gli impostori dello yoga? Come percorrere il cammino verso la saggezza passo dopo passo, senza prendere tutto troppo sul serio?"Il mio yoga di sinistra" è una storia personale sullo yoga che porta il cambiamento. Ma anche su un momento cruciale, pandemico, in cui affrontare il cambiamento si rivela fondamentale. Senza pretendere di aggirare gli errori, di lottare per se stessi e di stancarsi. E come sempre con Paulina Mynarska - con umorismo, ironia e un po' di politica. Perché questo è il suo yoga di sinistra. Ti lascerai invitare sul tappeti