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Ricchi di fibre, i semi di chia sono ideali per arricchire la tua dieta e favorire una sensazione di sazietà. Facili da utilizzare in molte ricette, come frullati, yogurt, zuppe o prodotti da forno, per un tocco nutriente. Con un contenuto di 35,6 g di fibre, 31,8 g di grassi e 17,7 g di proteine per 100 g, rappresentano un’ottima aggiunta a una dieta bilanciata. Fonte di proteine di qualità, acidi grassi essenziali, magnesio, fosforo, calcio, potassio, sodio, zinco e antiossidanti. Grazie al contenuto di zinco e proteine, supportano il mantenimento di pelle, capelli e unghie in salute, oltre a contribuire al normale funzionamento muscolare e delle ossa.