ResultSport Palla da massaggio Riflessologia stress 6cm, 8cm, 10cm per riflessologia, massaggi dei punti trigger, esercizi contro lo e il dolore miofasciale lacrosse

Tre Misure, un Set - Il set contiene tre palline a picchi in plastica rigida da 6 cm, 8 cm e 10 cm, così puoi adattare la superficie di contatto al muscolo invece di usare una sola pallina ovunque. 6cm per Mani e Piedi - La pallina più piccola resta sotto l'arco del piede mentre la fai rotolare e si adatta al palmo per il lavoro su mani e avambracci, dove una pallina più grande non arriva. 8cm per Gambe e Schiena - La misura media è adatta al polpaccio, all'avambraccio e ai muscoli ai lati della colonna. È quella che la maggior parte delle persone blocca tra la zona lombare e una parete. 10cm per i Gruppi Muscolari più Grandi - La pallina più grande distribuisce la pressione su schiena e glutei, dove una pallina piccola concentra troppo carico su un solo punto. Senza PAH né Ftalati, Facile da Pulire - Ogni pallina è formata a macchina da un unico pezzo di plastica priva di PAH e ftalati, senza colla, quindi non ci sono giunture in cui possa entrare l'acqua. Come Usarle Sotto il Piede - Siediti, appoggia la pianta sulla pallina da 6 cm e falla rotolare lentamente dal tallone alle dita, fermandoti dove il tessuto è più teso. Così lavori lungo la fascia plantare. Come Usarle Contro una Parete - Metti la pallina da 8 o 10 cm tra la schiena e una parete all'altezza desiderata, poi piega leggermente le ginocchia per farla scorrere su parte alta della schiena, spalle o glutei. Quanto Tempo su un Punto - La maggior parte delle persone lavora una zona per 30-90 secondi e poi passa oltre. Un movimento lento copre più tessuto che premere forte su un punto solo. Perdono la Forma - La costruzione in un unico pezzo senza colla mantiene la forma sotto il peso ripetuto del corpo, invece di cedere in modo permanente come una pallina di gommapiuma. Pulizia e Conservazione - Passa un panno umido e lasciale asciugare all'aria. Il set completo da tre palline è leggero ed entra in una borsa sportiva, una borsetta o una valigia.