RUN&BIKE CREATINE TABS è un integratore alimentare sotto forma di compresse effervescenti che contengono creatina monoidrato. Si tratta di un ingrediente naturalmente presente nei muscoli, dove costituisce una riserva di fosfati per la ricostruzione dell'ATP, il vettore energetico biologico che partecipa, tra l'altro, alla contrazione muscolare. Le proprietà ergogeniche della creatina favoriscono un miglioramento della stenza durante sforzi brevi e intensi, ripetuti in serie. Per la sua efficacia e sicurezza d'uso, la creatina è uno degli integratori sportivi più popolari.
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