Scheda di bilanciamento RollerBone Reflexology Eva

Gli esercizi con la tavola riflessogena migliorano l'equilibrio e coordinano la forza e la coordinazione muscolare. L'instabilità coinvolge molti gruppi muscolari e i muscoli profondi. Il corpo e i suoi organi si riflettono ancora una volta sui nostri piedi. Stimolare le zone riflesse dei piedi migliora la circolazione sanguigna e stimola l'autoguarigione. L'uso regolare aiuta a ridurre il dolore e a migliorare il benessere generale. Utilizzo della tavola per riflessologia da sola: - Posizionare la tavola su un tappetino, un tappetino per esercizi o il tappetino RollerBone per evitare che scivoli. - Iniziare l'allenamento cambiando aspetto per circa 5 minuti al giorno. Ad esempio, mentre ci si lava i denti o si guarda la televisione. I brufoli morbidi sono ideali per migliorare l'equilibrio, la coordinazione e i riflessi del piede. - Gli esercizi di equilibrio su una gamba sola rafforzano in modo specifico i muscoli delle gambe. - Sotto la scrivania, è ideale anche per un massaggio rif...