Sicuro con liquidità: non consumare a secco. I gusci di semi di psillio si gonfiano fortemente: assumere sempre con abbastanza liquido e bere abbastanza. Non superare la quantità, tenere la distanza di tempo dai farmaci e conservare al sicuro per i bambini. Per cucina e colazione: mescolare le ciotole in acqua, succo, yogurt, ricotta o frullati. Durante la cottura legano il liquido e danno tenuta all'impasto; inoltre sono adatti per addensare zuppe e salse, quasi insapore. Dosare correttamente: mescolare 2 cucchiaini (circa 5-10 g) in 200-250 ml di liquido e bere direttamente. Distribuire fino a 7 cucchiaini al giorno in 2-3 porzioni da almeno 200 ml ciascuna. Il gel si forma in 1-3 minuti. Un chilo in un sacchetto: l'intero chilogrammo è contenuto in un unico sacchetto di carta richiudibile e non è distribuito su più confezioni. Richiudere il sacchetto dopo ogni estrazione e conservarlo in un luogo fresco e asciutto. Ingrediente vegetale singolo: il sacchetto contiene solo gusci di semi di psillio di Plantago ovata. Sono vegani, senza polvere e contengono 78 g di fibre per 100 g. Può contenere tracce di noci, sesamo e senape, si prega di prestare attenzione in caso di allergie.
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