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The HappySelf Journal Grown Up Edition, Diario per adulti sviluppare abitudini positive e consapevolezza attraverso il journaling (edizione in lingua inglese)
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Contiene pagine sufficienti per tenere un diario giornaliero di 3 mesi più una sezione iniziale con domande scherzose ma stimolanti su te stesso. Può essere utilizzato come diario insieme ai bambini per condividere l’esperienza di tenere un diario come famiglia. Le pagine non sono datate per cui si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno. Offre l’occasione perfetta per rilassarsi prima di andare a dormire o per dare vita a nuove idee e ispirazioni. Ti consente ti ritagliarti un po’ di tempo per te stesso dandoti lo spazio per riflettere e presenta una struttura adatta per renderlo un’abitudine quotidiana.
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