VirtuFit Plyo Box, VF02055 Unisex Adulto, Legno, Taglia Unica

La VirtuFit Box in legno multifunzione 3-in-1 è uno degli attrezzi più utilizzati per l'allenamento funzionale e viene principalmente impiegata per i salti sulla box. Questo tipo di allenamento permette di sviluppare la forza esplosiva e la potenza delle gambe, consentendo di correre più velocemente e saltare più in alto. Questa forma di allenamento su una box viene definita allenamento pliometrico. Oltre ai salti sulla box, è possibile eseguire molti altri esercizi, come ad esempio i "lateral step overs", i "push-up elevati" e i "burpee box jumps".Obiettivo dell'allenamento pliometrico Secondo la scienza, l'allenamento pliometrico è particolarmente efficace per stimolare le fibre muscolari a contrazione rapida. Queste fibre muscolari sono fondamentali per ottimizzare la velocità e la forza massima. Di conseguenza, si ottiene maggiore potenza ed esplosività. Si impara a contrarre e allungare rapidamente i muscoli e i tendini durante un esercizio esplosivo, consentendo ai muscoli di generare la massima forza nel minor tempo pos

Il marchio fitness VirtuFit garantisce una qualità eccellente. Le attrezzature per il fitness e gli articoli per il fitness sono realizzati con materiali di alta qualità e, inoltre, viene prestata grande attenzione alla facilità d'uso, al design e alla funzionalità estesa. Ecco perché riceverete una garanzia di 2 anni.