W zgodzie ze sobą

Nel suo libro In armonia con me stessa, Ewa Woydyłło coinvolge il lettore in una conversazione sulla psicologia intesa non solo come branca della scienza, ma anche come insieme di competenze pratiche che comprendono l'esperienza e la saggezza della vita individuale. Secondo l'autore, questa esperienza e questa saggezza possono, e talvolta devono, essere migliorate.Perché abbiamo bisogno della psicologia? Cosa significa vivere in armonia con se stessi? Quali cambiamenti possiamo apportare alla nostra vita per comprendere meglio noi stessi? Quando possiamo farcela da soli e quando dovremmo chiedere aiuto a uno psicoterapeuta?Si potrebbe dire che essere se stessi è la capacità di risolvere i conflitti interiori a favore di un sistema di valori consapevolmente formato. È una costante ricerca di ciò che noi stessi consideriamo buono, di ciò che è meglio fare e di come agire in una determinata situazione. Il sistema di valori ha la precedenza sulla "natura", cioè sui riflessi e sulle pulsioni. Ascoltarlo attentamente ci porta a un l

Pagine: 144, Edizione: 2, Copertina flessibile, Literackie