XQ Max Håndtræner 2 stk.

Resistenza regolabile · Impugnature antiscivolo · Rafforza mani, dita e avambracci Sviluppa una presa più forte e duratura con questo trainer compatto per le mani di XQ Max. Progettato per allenare mani, dita e avambracci, può essere regolato in base al tuo livello tramite una comoda manopola, consentendoti di passare da un'attivazione leggera a una resistenza più impegnativa. Le impugnature ergonomiche e antiscivolo offrono una buona presa, mentre una molla solida garantisce una resistenza costante, esercizio dopo esercizio. Benefici Resistenza regolabile per aumentare la difficoltà man mano che si procede. Impugnature ergonomiche e antiscivolo per comfort e controllo, anche durante le serie più lunghe. Robusta molla in acciaio per un carico stabile e uniforme. Adatto sia per la mano destra che per quella sinistra e per mani di diverse dimensioni. Ideale per atleti, impiegati, musicisti e riabilitazione. Compatto e facile da trasportare in borsa: allenati quando e dove vuoi. Come utilizzare il prodotto Imposta la resistenza con la manopola a un livello che ti consenta di eseguire movimenti controllati. Prendi l'hand trainer e stringilo lentamente finché le maniglie non si toccano quasi. Mantenere la tensione per un breve istante e rilasciarla lentamente tornando alla posizione iniziale. Iniziare con 2-3 serie da 10-15 ripetizioni per mano e aumentare gradualmente la resistenza o le ripetizioni. Allenatevi 3-5 volte a settimana e ricordatevi di fare delle pause in modo che muscoli e tendini possano recuperare. Suggerimenti per l'allenamento e la manutenzione Variare gli esercizi: contrazioni lente e controllate, tenute isometriche (5-10 secondi) e ripetizioni più brevi e veloci per aumentare la resistenza. Concentratevi anche sulla presa con un solo dito, cambiando la posizione delle mani per attivare diversi gruppi muscolari. Fermatevi quando sentite dolore e aumentate il carico solo quando i movimenti risultano stabili e senza dolore. Dopo l'uso, pulire l'impugnatura e la molla con un panno leggermente umido e riporle in un luogo asciutto e lontano dalla luce solare diretta. XQ Max Hand Trainer è uno strumento semplice ed efficace per migliorare la forza di presa, la coordinazione e la resistenza, sia che l'obiettivo sia migliorare le prestazioni sportive, ridurre la tensione quando si lavora al computer o avere una mano più stabile nella vita di tutti i giorni.