Yogi Tea Breathe Deep

Come yogi, impari fin da piccolo ad apprezzare la respirazione consapevole. Questo tè è pensato per ricordartelo. Come un respiro profondo, pervade tutto il corpo con il suo aroma rinfrescante di eucalipto e timo, sorso dopo sorso. Respiriamo liberamente e ci sentiamo liberi! Il tè per tutti coloro che desiderano respirare liberamente. Contiene liquirizia: le persone con pressione alta dovrebbero evitare un consumo eccessivo di questo prodotto. Respirazione intensa Mettetevi in ​​piedi con le gambe leggermente divaricate. Inspirate profondamente con l'addome e il petto mentre sollevate le braccia sopra la testa e vi inclinate leggermente all'indietro da una posizione di allungamento. Espirate, piegatevi in ​​avanti dai fianchi e abbassate mani e corpo verso il pavimento. Le gambe dovrebbero essere dritte. Continuate questa delicata sequenza per 1-3 minuti. Poi tornate in posizione eretta. Lasciate che le braccia pendano liberamente lungo i fianchi, fate qualche respiro profondo e rilassatevi