Zumba Blitz - 三 20 分钟锻炼

ZUMBA DVD fitness: questo DVD da ballo ha tre allenamenti di 20 minuti su un comodo DVD. Zumba Charge, Zumba Power Up e Zumba Bursts si concentrano sugli allenamenti di danza cardio per offrirti un miglior allenamento totale del corpo con ritmi divertenti per risultati rapidi. Cardio Dance Fitness: sappiamo tutti che la danza è un ottimo allenamento cardio a basso impatto, ma con queste routine il tuo cuore pomperà. I brevi intervalli cardio raffica associati alla danza tradizionale Zumba rendono questo allenamento divertente ed efficace. Allenamento quotidiano completo del corpo: è difficile trovare il tempo per completare un allenamento completo di danza — non ci sono abbastanza ore durante il giorno. Ognuno di questi allenamenti completi è solo 20 minuti, il che rende più facile ottenere un allenamento ogni giorno Corpo positivo: fai il primo passo per cambiare tutto con i nostri DVD danzanti. Celebriamo la trasformazione personale, indipendentemente dalle dimensioni o dalle dimensioni. Ci sforziamo di garantire che tutti si sentano visti e supportati e di dare alle persone gli strumenti per diventare il loro sé migliore. ZUMBA: Insieme, noi, i nostri istruttori e la nostra incredibile comunità ci uniscono in una missione comune: spostare tutte le persone per liberare il loro potere, baciarsi e gli altri, in modo che possano ottenere una trasformazione positiva.