Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness: 24 Übungen für den Advent

Questo calendario dell'avvento vi mette in forma a casa vostra, senza attrezzature o abbonamenti in palestraDopo aver fatto il pieno di biscotti e di cioccolata dalle porte del calendario dell'Avvento, questo cofanetto con 24 schede di allenamento tira fuori il meglio di voi, con esercizi funzionali adatti all'uso quotidiano che migliorano in modo giocoso la vostra forma fisica e vi rendono orgogliosi e soddisfatti passo dopo passo. Basta pescare una carta ogni giorno fino a Natale e provare i piccoli allenamenti a casa vostra. Il calendario dell'Avvento con una marcia in più: con idee ed esercizi di fitness adatti anche ai principianti e facili da realizzare nella vita di tutti i giorniIn forma per tutto il periodo natalizio: il regalo ideale per tutti coloro che ne hanno abbastanza della depressione invernale e della frustrazione nataliziaSupera la patata bollente che c'è in te: le schede, dal design accattivante, ti avvicinano ogni giorno al tuo obiettivo durante l'AvventoAnche per chi non ama l'esercizio fisico: idee in po