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Semi di zucca provenienti da agricoltura biologica, che apportano un'alta percentuale di fibre e un basso contenuto di sale, noti per contribuire a mantenere i livelli di colesterolo nel sangue grazie ai loro acidi grassi omega-3. Offrono inoltre un effetto antiossidante e minerali come magnesio e ferro, che contribuiscono a ottenere uno stato di rilassamento e benessere generale. Sono una buona fonte di proteine di origine vegetale, quindi sono indicati anche per persone che stanno allenandosi per aumentare la massa muscolare, includendoli in insalate, frullati, yogurt o cereali.
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