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Gâteau Apurna energie moelleux nature - 400gDurante uno sforzo prolungato (trail, mezza maratona, maratona, bicicletta, ecc.) le riserve energetiche sono molto sollecitate per poter mantenere la distanza.Bisogna prevedere questo la mattina della gara. Il tuo corpo ha bisogno di:CARBOIDRATI: per massimizzare le riserve energeticheVITAMINE E MINERALI:la vitamina B1 contribuisce a un normale metabolismo energeticole vitamine B2, B3, B6 e il Magnesio aiutano a ridurre la stanchezzalo Zinco e il Selenio aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo
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