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Cinquantotto esercizi di movimento coordinato alla respirazione Sei speciali tecniche di Pranayama Quattro tecniche di Meditazione In totale sessantotto esercizi interamente illustrati
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Cinquantotto esercizi di movimento coordinato alla respirazione Sei speciali tecniche di Pranayama Quattro tecniche di Meditazione In totale sessantotto esercizi interamente illustrati