Diario di allenamento non datato, formato A5, carta spessa, rilegatura resistente, elegante e minimalista

LAYOUT ben congegnato. Semplice, pulito e di comprovata qualità. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Ti consigliamo di scaricare e stampare il file PDF "Modello standard" dal nostro sito web prima dell'acquisto, per assicurarti che il layout sia adatto a te. QUALITÀ DI ALTA QUALITÀ. Carta spessa da 100 g/m², copertina in plastica robusta e rilegatura di alta qualità. Realizzato con materiali di alta qualità e con cura per i dettagli. CONCENTRATO SUGLI ESSENZIALI. I nostri registri non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, consigli, suggerimenti e altri materiali di riempimento inutili. Oltre alle routine di allenamento predefinite, non ti forniamo nemmeno istruzioni su come dovresti allenarti. Ogni planner contiene 160 pagine: 152 pagine per il monitoraggio dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per il monitoraggio dei record personali e delle misure corporee. APP. Abbiamo un'app gratuita di registrazione dell'allenamento. Questa app, in determinate condizioni, dispone di una funzione di scansione per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale. Puoi trovare maggiori informazioni sul nostro sito web.