Diario fitness Segui 150 allenamenti Carta spessa, copertina durevole A5 Non datato Traccia perdita di peso, allenamento muscolare, progresso nel bodybuilding (francese, verde)

ALLOGGIO PENSIATO. Semplice, pulito e provato. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Prima di acquistare, ti consigliamo di scaricare il file PDF Modello standard dal nostro sito Web e stamparlo per assicurarti che il layout sia adatto a te. QUALITÀ SUPERIORE. Carta spessa da 100 g/m², copertina in plastica stente e rilegatura di alta qualità. Ben fatto, utilizzando materiali di alta qualità e con attenzione ai dettagli. CONCENTRATO SULL'ESSENZIALE. I nostri registri di bordo non contengono risorse utili come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri elementi non necessari. Oltre ai programmi di allenamento predefiniti, non ti diciamo come fare esercizio. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di tracciamento dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per il monitoraggio dei registri personali e delle misurazioni del corpo. APPLICAZIONE. Abbiamo un"app gratuita per la registrazione degli allenamenti. Questa applicazione ha una funzione di scansione per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale, a determinate condizioni. Visita il nostro sito web per ulteriori informazioni.