ATC Handels GmbH Palla per pesi Soft in diversi riempita di sabbia yoga, pilates, riabilitazione e fitness Toning, Heavy Ball (5,0 kg)

Le palline da peso consentono un uso versatile nelle aree di yoga, pilates, ma anche fitness. Il peso conferisce alle palline l'imbottitura, che è fatta di sabbia. Sono anche realizzati in PVC morbido ma robusto. Vari esercizi con la palla possono essere eseguiti sdraiati, seduti, inginocchiati o in piedi su un tappetino da yoga. Grazie alle diverse classi di peso, le palle di peso possono essere utilizzate per una vasta gamma di esercizi. Da un lato, possono essere utilizzati per rafforzare i muscoli a causa dei pesi, per cui puoi sollevarli ripetutamente come manubri o estendere le braccia in direzioni diverse, il che è ulteriormente complicato dai pesi. La palla peso morbida offre un'alternativa ai manubri e ai polsini con pesi con il vantaggio che i muscoli delle dita vengono ulteriormente rafforzati tenendo le palle morbide. Rispetto ad es. La palla con peso consente un allenamento delicato per le articolazioni di braccia, spalle e parte superiore del corpo. La palla peso è particolarmente adatta per le persone con artrite (infiammazione di un'articolazione) e forza limitata nelle mani. Durante l'allenamento, gli esercizi possono essere eseguiti sia con entrambe le mani che con una sola mano. Molti esercizi di yoga, fitness e mobilità sono accompagnati dalle palline. Suggerimento: con l'aiuto di una pompa con ago per valvola, le palle possono essere gonfiate in modo ancora più dinamico. Se si desidera svuotare nuovamente l'aria, è sufficiente inserire l'ago della valvola nella valvola senza pompa e sgonfiare.